Иммунолог объяснил, как часто можно переносить вирусные инфекции
Сезон простуды приходит с первыми морозами, но не все люди подвержены частым заражениям. Врач-иммунолог подчеркивает, что у взрослых здорового человека в год может быть до четырех случаев ОРВИ. Это норма, если организм справляется с вирусами без серьезных последствий.
Ребенок же чаще подвержен простудным заболеваниям. По мнению эксперта, у малышей в год может быть до шести-восьми эпизодов. Это связано с тем, что иммунная система ребенка еще не полностью сформирована и не выработала защиту против всех распространенных вирусов.
Однако важно не перебарщивать с самолечением. Если простуда повторяется слишком часто, это может говорить о снижении иммунитета или наличии хронических заболеваний. Специалисты рекомендуют вовремя обращаться к врачу, особенно если болезнь протекает тяжело или сопровождается высокой температурой.
Для профилактики стоит укреплять иммунитет: правильно питаться, соблюдать режим сна, заниматься спортом и избегать переохлаждения. Также важно соблюдать гигиену рук и избегать контакта с больными людьми в сезон эпидемий.
